Attuale










© CANTIENICA AG, Foto: Beat Brechbühl, Luzern, Model: Helen Rinderknecht.

CANTIENICA ® – Training pavimento pelvico
per donne e uomini dai 12 ai 99 anni

Il metodo rivoluzionario per un potente pavimento pelvico allenato e agile. Si tratta di un training delicato e intenso. Il training Cantienica del pavimento pelvico “lavora” gli strati interni dello stesso. Questo training permette di collegare nel centro di forza del pavimento pelvico la muscolatura a più strati dello stesso con i muscoli circostanti della schiena, del ventre, delle anche e delle gambe. Grazie a Benita Cantieni il dimenticato pavimento pelvico ottiene il valore che gli spetta: è il piano intermedio più importante del grattacielo essere umano.

Che cosa altro può raggiungere il metodo: rafforza il bacino; migliora il portamento; aiuta nel caso di scoliosi, incontinenza, abbassamento degli organi, afflosciamento della muscolatura del pavimento pelvico; agevola la gravidanza e la nascita; migliora la sessualità; aiuta nel caso di dolori alla schiena nella zona delle vertebre lombari; effetti positivi nel caso di alluce valgo.

Seduta singola: 30 o 60 minuti                   

abonnamento di 10 seduti                          

Seduta in gruppo:  5 volte à 60 minuti                              


Foto: © CANTIENICA AG, Foto: Beat Brechbühl, Luzern, Model: Helen Rinderknecht.


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